初めての骨盤矯正。
今日は初めての骨盤矯正に行ってきました。
息子の時から気にはなっていたものの、そんな余裕がなく第二子を出産するにいたり・・・
子供は二人のつもりなので、体をちゃんと元に戻しておきたい!!と思い、今回家から一番近い、託児所付きのところへ行ってみることにしました。
まずはカウンセリングを受け、ウエストが左右違うことが気になることを伝える。腰痛など痛みはあるかと聞かれましたが、私元々鈍感なので痛みに強いんですよね~
痛みはないけど、歪んでいる気がする体をきちんとしたいことを伝え早速施術へ。私はラフーな格好で行ったのでそのままでしたが、更衣室らしきところで着替えているママさんもいました。
その間娘っこといえば・・・隣の部屋でギャン泣き。丁度後追いが始まったので、娘よすまん。でも母ちゃんは体のメンテナンスがしたいんだ
まずは骨盤の周りをほぐしていくことからスタート。ほぐして最後に矯正すると繰り返すらしいです。
あまり伸ばすことのない筋肉をほぐしてもらし、気持ちよかったです。母、こうゆうところ初めていったけど、全然痛くなかった
最初に骨盤周りを測った時は82.5㎝くらい。施術後は80㎝くらいに縮んでいました。むくみとかひどい人は最終的に10㎝以上締まる人もいるらしい。
家では胡坐はあまりかかないこと、糖質を取り過ぎないようにすること(骨盤が緩いとその中に脂肪をため込もうとしてしまうらしい)後、ベルトで骨盤とアンダーバストを占めておくとよりいいらしいです(ベルトは買わなかったが・・・)
そんなこんなで最初は1時間くらい掛かりましたが、次からは30分くらいで済むそうです。次回の予約をして終了。
料金は1回5000円。8回が1クールとのことで、安くなる回数券を購入しました。正直、8回も必要?と思いましたが、体は一生ものなので今回は素直に従ってみようと思います。
効果が表れますように~
上の歯が生えてきた!
娘っ子の上の歯が生えてきました( 〃▽〃)
手づかみも順調に習得中。上の歯が生えてきたことで、食パンを上手に前歯でちぎれるようになってきました。
食パンを手づかみしてる間なら、ご飯をパクパク食べてくれる。無くなった瞬間に終わりますが(笑)
離乳食が3回になると次の離乳食を用意するタイミングが早い!すぐ食事の時間が来てしまうよ~メニューがマンネリ気味です。
っていうか朝食も昨日の残りとか出してるのに、朝から離乳食作るとか難易度高すぎる。ってことで、夜にスープは倍量作って朝はそれをチン。これで朝の野菜は乗り切ります(笑)
ちなみにうちの息子、あまり肉が好きではなく・・・昨日なんか娘っ子と一緒のメニューで満足しておりました(胸ひき肉と豆腐のハンバーグ)
子供は同じメニューで行くか。それのほうがある意味楽かもしれん。
大きくても小さくても、食事の悩みは尽きません('ε'*)
言って良いことと悪いこと。
結婚して約5年。そんなに喧嘩はしませんが、親しき仲にも礼儀あり、言って良いことと悪いことがあると思います。
ことの発端はヘアーカット。私、いつも1000円カットで切るんです。理由は安い、早い。特にリラックスを求めてない育休中は、これで充分だと思ってます。
そこで、初めてベリーショートの一歩手前くらいまで切ってみたんです。感想は…少し切りすぎた( ̄ー ̄)って自分で思いました。
帰ると案の定、旦那には「短すぎへん?」とダメ出し。変にお世辞を言われるより、はっきり言ってくれることは有り難いですが、自分でも思ってた手前若干腹が立った私(笑)
「なんでそんな短く?」
「一回やってみたかってんけど、切りすぎた」
「似合ってないで」
「じゃー見んといて」
「じゃー視界に入らんといて(笑)」
はぁぁぁぁ?!ι(`ロ´)ノ
視界に入らんといてはかなりカチーーンと来ました。
心狭いですかね?でもめっちゃ腹立ちません?しかも何回も似合ってないという…
もう髪伸びるまで顔合わせたくありません(-_-)
夜ご飯の用意もしたくない!!勝手になにか食べろ!!
今日は息子の好きなもの優先で作りまーす
兄弟でリンクコーデ♡♡
トウモロコシ狩り。
息子がトトロにハマっているので、トウモロコシ狩りに行ってきました。
母も何気に初めて( 〃▽〃)
梅雨なのに天気もよく、お出かけ日和でした。
直売所もあり、野菜が安く手に入って嬉しい!!午後にはほとんど売り切れてました。こんなところあったらスーパー行かんわな~近くにないかしら('ε'*)
トウモロコシ狩りでおまけに新玉ねぎでっかいのくれた♡♡
トウモロコシは帰ってさっそくレンジでチンして食べました。皮を向いたら中から芋虫さんが(/ロ゜)/
それだけ新鮮ってことで(^_^;)
つかみ食べをしたい娘っこ。もはやつかみ食べじゃないとご飯じゃないと言わんばかりに、つかむものがなくなると皿をひっくり返す始末・・・
つかむものがあるときは、ひたすら口に物を運んでおります。
お腹も治ったし、うんちも順調~やっぱり初めての薬って劇的に効きますね!!1,2日飲んだらスッキリお腹治りました
でも離乳食って作るタイミングが難しい・・・早く作った時に限って起きないし。チーズ入ってるから早く起きて欲しいよ~
ラップをして待ちぼうけ離乳食。
就寝時の覚醒。
我が家の就寝時間は20時半(理想ですが)
これくらいの時間にいつも寝室に行って消灯するのですが、最近娘っこ暗い部屋に行くと、めっちゃ覚醒します( TДT)
すごいのよ、大フィーバー(笑)
迷惑を受けているのは兄ちゃん。
兄ちゃん遊ぼ!兄ちゃん好き!兄ちゃん起きて!!
と言わんばかりに母を乗り越えて向かって行きます(笑)
そのため、兄ちゃんは最近パパの寝室へ避難→寝たら母がこっちへ戻す。という生活を送っています。
可哀想やけど微笑ましい(笑)将来二人で寝てくれるといいな~(*´∀`)
枕を取りに来た兄ちゃん、ひと言
「パパの枕くさい…」
…旦那には黙っておこう(。-∀-)
なんか味の雰囲気がセブンティーンアイス?!うまかったです♡♡
お座りと3回食。
急にお座りが安定してきた娘っこ。
気付いたら一人で座って遊んでました。
昨日まで結構フラフラしてたのに!!赤子の成長って早い~二人目ともなるとあっという間です。
絶えず動いているので、9ヶ月間近にして体重は7kg弱・・・ちょっと心配になり、先日栄養士さんの離乳食相談に行ってきたけど、特に心配することはなさそう
離乳食が停滞気味やから3回食に増やさんほうがいいか聞いたら、こんなけ動いてたら量食べたほうがいいから、3回食にしてもいいって!
ということで、いつも食べたそうに見つめているので(笑)今朝からゆるーく3回食にトライ✨
積極的に取り分けもしていいとのことで、朝は味噌汁からの取り分けとご飯。9ヶ月なら調味料も少量なら油もオッケーとのことなので、昨日なんか鶏ミンチのつくねから取り分けちゃったよ
いきなりアバウト全開かーちゃんです。
下痢に関してはスッキリしないので、小児科で薬貰ってきました。早く治るといいな~
旦那が育休を取れることになったので、最近旅行の妄想ばかりしてます。海外行きたいな~でもパスポートめんどくさいな・・・行き慣れてないなら国内に留めておくべきか・・・迷う~